为充分发挥成人学校在社区教育中的服务功能，推动传统养生文化深入基层，近日，绍兴市柯桥区柯桥成人文化技术学校联合柯桥街道管墅社区组织开展了一场以“八段锦韵，健康同行”为主题的健康体验活动。活动特邀专业老师徐丽娟现场教学，吸引了众多社区老年居民积极参与。

活动当天，徐丽娟老师首先带领全体参与者进行了八段锦的完整演练。随后，她逐式拆解教学，详细讲解每一式动作对应的脏腑调理功效。结合端午时节湿气渐重的气候特点，徐老师重点阐述了八段锦“调畅气血、升发阳气”的养生机理，帮助老年学员理解如何在应季时节通过科学锻炼增强体质、预防疾病。

八段锦作为中医导引术的重要代表，动作柔和、强度适中，不受场地限制，非常适合老年人日常练习。参与学员在舒缓的动作中认真跟学，亲身感受传统养生功法的独特魅力，现场气氛轻松而热烈。柯桥成校将八段锦列为面向社区老年群体的常态化健身推广项目，定期组织教学和集中练习，旨在为老年群体搭建一个科学、便利、可持续的健康活动平台。社区居民沈阿姨表示：“八段锦动作不难，练完浑身舒畅，以后活动我还来参加。”朴实的话语中透露出对成校教学服务的认可与期待。

下一步，柯桥成校将继续发挥教育资源优势，联合辖区社区，持续推出更多贴近老年需求、富有文化内涵的健康服务项目，不断拓展社区教育服务半径，提升老年群体的获得感与幸福感。（俞琪）