为积极落实“健康中国”战略，提升辖区老年居民健康素养，引导老年人树立科学体重管理观念，近日，新碶成校成功开展了一场题为“辨体质 调代谢 科学减重”的老年肌少症性肥胖中医健康管理专题讲座。活动吸引了辖区二十多位老年朋友积极参与，现场互动热烈，氛围融洽。

随着社会老龄化程度加深，“肌少症性肥胖”作为一种介于肥胖与肌肉衰减之间的特殊亚健康状态，日益成为影响老年人生活质量的“隐形杀手”。针对这一问题，北仑区中医院孙国铭主任医师为在场老年学员带来了专业、实用的健康指导。

讲座中，孙医生首先纠正了“老年人越瘦越健康”的传统认知误区，用通俗易懂的语言阐述了肌少症性肥胖的形成机制与潜在危害。他指出，这类老人往往体脂超标，却伴随肌肉量与肌肉力量显著下降，不仅容易引发跌倒、骨折，还会增加代谢紊乱及心脑血管疾病的风险。

面对这一复杂健康问题，孙医生重点介绍了中医“辨证施治”的独特思路与方法。围绕“辨体质”这一核心，他结合舌象、面色等生动案例，细致讲解了如何初步识别气虚、痰湿、湿热等不同体质类型，并强调“对症调理”才能实现脏腑和谐、经络通畅，从而推动机体代谢进入良性循环。

活动还设置了义诊环节，孙医生耐心解答了老年朋友们的健康疑问，并提供个性化调理建议。讲座最后，北仑区中医院的医护团队带领大家练习八段锦，舒展筋骨，增强体质，将中医“治未病”理念融入日常锻炼。

新碶成校相关负责人表示，“一老一小”健康服务是民生工作的重中之重。本次讲座不仅传播了专业、科学的中医养生知识，更有助于激发老年群体“主动健康”的自我管理意识。未来，学校将继续依托社区教育平台，整合优质医疗与健康资源，推出更多贴近居民需求的精品课程与活动，全力护航辖区居民的健康生活。（新碶成校）