为丰富辖区老年群体文娱生活，切实满足社区舞蹈爱好者的学习需求，进一步提升居民艺术素养、增强身体素质，让老年朋友们在律动中感受美好、收获快乐，3月15日下午，杭州市滨江区社区学院长河分院江汉社区老年学堂2026年春季舞蹈班在倾城之恋舞蹈教室正式拉开帷幕，吸引了辖区众多舞蹈爱好者踊跃参与，用舞步点亮春日好时光。

开课现场暖意融融、欢声阵阵，学员们怀着对舞蹈的热爱与期待齐聚一堂，有的提前换上舒适的舞鞋，有的相互交流舞蹈心得，脸上满是期待与喜悦，充分展现了辖区老年居民积极向上、热爱生活的精神风貌。为确保教学质量，社区特意邀请了拥有丰富舞蹈教学经验的宣静老师前来授课指导，宣静老师深耕舞蹈教学多年，擅长结合老年群体的身心特点设计教学内容，教学耐心细致、方法通俗易懂，深受学员们的喜爱。

课程伊始，宣静老师首先进行了简单的自我介绍，随后结合自身教学经验，向学员们讲解了舞蹈学习的基本要点和注意事项，着重强调了舞蹈练习中呼吸与动作的配合、身体姿态的把控等关键内容。考虑到学员们的基础参差不齐，宣静老师坚持“基础起步、循序渐进”的原则，从基础的站姿、步法、手势开始教学，将复杂的舞蹈动作拆解成一个个简单易懂的分解动作，一边进行标准示范，一边用清晰的口令引导学员练习，还不时穿梭在学员中间，手把手纠正动作偏差，耐心解答大家的疑问，鼓励大家大胆展示、认真练习。

“一二三四，二二三四，抬手、转身，保持微笑……”伴随着轻快悠扬的旋律，学员们全神贯注地聆听讲解、观看示范，跟着老师的节奏反复练习每一个动作。尽管部分学员是初次接触舞蹈，动作略显生疏，但大家学习热情高涨，丝毫没有懈怠，抬手、转身、迈步，每一个动作都认真投入，彼此间还不时相互提醒、互相鼓励，课堂学习氛围十分浓厚。欢声笑语中，学员们在舞步的切换中舒展身体，在音乐的韵律中放松心情，既锻炼了身体，又感受了舞蹈带来的乐趣。

此次春季舞蹈班的顺利开课，不仅为辖区舞蹈爱好者搭建了一个学习交流、展示风采的优质平台，更切实丰富了老年居民的精神文化生活，有效缓解了老年群体的孤独感，进一步拉近了邻里之间的距离，增强了社区的凝聚力和归属感，真正实现了“老有所学、老有所乐、老有所健”的目标。

下一步，江汉社区将继续以居民需求为导向，整合各类资源，持续开展形式多样、内容丰富的文体活动，不断优化社区服务，让辖区居民在学习中收获快乐、在交流中增进情谊、在运动中收获健康，切实提升居民的幸福感和归属感，让社区成为居民心中温暖的“幸福家园”。（丁雨柔 魏宏漫）