中医智慧进社区,穴位养生护健康
——德清县社区教育学院送教进社区活动
时间:2025-11-04 来源:浙江职成教网

秋高气爽,丹桂飘香的日子里,德清县社区教育学院邀请县中医院中医专家朱淼芳,走进新安镇舍北村文化礼堂,开展了中医送教进社区活动,旨在提升社区居民的健康素养,推广中医养生理念,受到了社区居民的热烈欢迎。

讲座现场,朱淼芳医师凭借其深厚的中医理论功底和丰富的临床经验,深入浅出地讲解了中医穴位与人体经络、脏腑的联系。她详细介绍了多个养生穴位,如调节脾胃的足三里、缓解心率不齐的内关穴、镇静止痛的合谷穴、宁心安神的神门穴等。为了让居民们更好地掌握穴位按摩技巧,朱医生亲自示范了规范的按摩手法,边操作边强调力度、频率及注意事项。她提醒居民,穴位按摩并非力度越大越好,而是要以感到舒适为宜,避免用力过猛造成损伤。居民们纷纷效仿,现场气氛热烈而有序。

在互动环节,居民们积极提问,朱医生耐心解答,针对居民们的健康问题提供了个性化的穴位按摩建议。一位患有颈椎病的居民表示:“听了朱医生的讲解,我学会了几个缓解颈椎疼痛的穴位,以后可以自己在家按摩了。”

此次讲座不仅让居民们对中医穴位养生有了更深刻的认识,还激发了大家对中医文化的兴趣。德清县社区教育学院将继续开展此类健康科普活动,为居民提供全方位的健康服务,助力打造健康、和谐、美好的社区环境。(袁亚儿)

Baidu
map